En grundförutsättning för att kunna skapa förändring! I mindfulnesspraktiken lyfts acceptans fram som en av de mest centrala attityderna. Ganska ofta möter jag människor som har lite svårt att förstå och ta till dig detta förhållningssätt eftersom det ofta missförstås som att ge upp, men Jon Kabat-Zinn betonar vikten av att utveckla acceptans för att…